Índex
Detectar moments d'ira nostres o d'altres persones.
4 participantes
TREBALL DEL 9 AL 15 ABRIL
Admin- Admin
- Nombre de missatges : 144
Fecha de inscripción : 08/09/2009
Invitat- Invitat
Hola!
El trabajo no tenía que tratar la impaciencia?
De todas maneras diré que, el pasado Viernes, cuando me dirigía a Molins, ya en la estación de Sant Andreu Arenal, descubrí que no funcionaba la estación por estar de obras. Había cogido un billete de ida y vuelta y le pregunté a una persona que estaba dando información junto al acceso a las vías, me dijo que tenía que ir a Sants Estacio, le contesté con un ¿a Sants?, cabreada, entonces me contestó que mejor le preguntara a otro compañero, el otro me dijo que cogiera el metro hasta Arc de Triunf y allí el tren. Salí bufando, no le dí ni las gracias, sólo pensé en que con lo pronto que había salido de casa, aún iba a llegar tarde.
Tuve la gran suerte que justo al lado del andén del metro, está el de la Renfe, en ese mismo momento entraba uno con dirección San Vicens, subí rápido y ya en mi asiento me reía de la situación, incluso me eché en cara lo desconsierada que había sido con el informador de la Renfe.
Llegué pronto, jejeje.
Isabel
El trabajo no tenía que tratar la impaciencia?
De todas maneras diré que, el pasado Viernes, cuando me dirigía a Molins, ya en la estación de Sant Andreu Arenal, descubrí que no funcionaba la estación por estar de obras. Había cogido un billete de ida y vuelta y le pregunté a una persona que estaba dando información junto al acceso a las vías, me dijo que tenía que ir a Sants Estacio, le contesté con un ¿a Sants?, cabreada, entonces me contestó que mejor le preguntara a otro compañero, el otro me dijo que cogiera el metro hasta Arc de Triunf y allí el tren. Salí bufando, no le dí ni las gracias, sólo pensé en que con lo pronto que había salido de casa, aún iba a llegar tarde.
Tuve la gran suerte que justo al lado del andén del metro, está el de la Renfe, en ese mismo momento entraba uno con dirección San Vicens, subí rápido y ya en mi asiento me reía de la situación, incluso me eché en cara lo desconsierada que había sido con el informador de la Renfe.
Llegué pronto, jejeje.
Isabel
Marta- Nombre de missatges : 13
Fecha de inscripción : 11/01/2010
En ira, jo sóc especialista. Un auntèntic volcà. Porto anys intentant que no passi, però segueix passant
Ahir vaig estar d'un plis de descontrolar-me de nou, amb el meu fill, i li vaig dir: - t'agrada que em posi així de descontrolada?
- no, em diu
- doncs és com et poses tú quan et descontroles...
I em vaig calmar de cop. Em va fer vergonya que li diem a ell que no ho ha de fer, i que no aconssegueix res posant-se així... i jo amb 40 encara no n'he après...
Però em va sorprendre identificar-me amb el que monta ell, i és cert... Tan de bo em serveixi perque no se'n produeixin gaires, per poder aturar-me quan inicio l'escalada.
Una abraçada a tothom!
(El proper divendres tampoc podré venir: festa aniversari meva filla)
Ahir vaig estar d'un plis de descontrolar-me de nou, amb el meu fill, i li vaig dir: - t'agrada que em posi així de descontrolada?
- no, em diu
- doncs és com et poses tú quan et descontroles...
I em vaig calmar de cop. Em va fer vergonya que li diem a ell que no ho ha de fer, i que no aconssegueix res posant-se així... i jo amb 40 encara no n'he après...
Però em va sorprendre identificar-me amb el que monta ell, i és cert... Tan de bo em serveixi perque no se'n produeixin gaires, per poder aturar-me quan inicio l'escalada.
Una abraçada a tothom!
(El proper divendres tampoc podré venir: festa aniversari meva filla)
irma- Nombre de missatges : 67
Fecha de inscripción : 09/09/2009
Hola a tothom!
Gràcies a la meditació, el tema de la ira és una de les primeres qüestions en què vaig notar de seguida canvis i resultats positius.
Abans: Saltava ràpidament, normalment quan algú em parlava en to agressiu. Davant de les "provocacions", jo m'encenia i com sabia quina tecla tocar per fer mal (era de: Cuando soy buena soy muy buena, cuando soy mala...soy MEJOR!) contra-atacava, em descontrolava, l'altra encara s'emprenyava més i protagonitzava shows a la italiana davant de tothom. Després, és clar, em sabia greu per l'altra persona, veia que no havíem solucionat res, ans al contrari, i em sentia fatal durant dies! No surt a compte! I això no pot ser bo per a la salut.
Ara: He arribat a acceptar feines estressants en equips grossos i de molta tensió, només per posar-me a prova ;-) Quan algú escridassa, respiro a fons, mantinc la calma i jugo a endevinar què hi ha al darrera d'aquella bronca i... OH! SORPRESA!: mai té a veure amb mi. Si esperes uns segons, la intuïció et diu i acabes veient que: l'altra passa per un mal moment, que s'està intentant justificar o defensar perquè no ha fet la feina, que se sent desatès i reclama atenció etc... sempre té a veure amb ell i no és res personal amb tu. Surten les seves pors, orgull, inseguretat... No vol dir que a vegades no hagis de parar els peus a algú però quan ho veus així, com si estigués posseït momentàniament, sorgeix l'empatia, la compassió i se't passen les ganes de revenja. Pots respondre tranquil.lament, l'altra rebaixa el to més ràpidament i normalment se n'adona de seguida que ha perdut els papers i fins i tot et demana disculpes. Molt millor així... on vas a parar!
Petons
Irma
Gràcies a la meditació, el tema de la ira és una de les primeres qüestions en què vaig notar de seguida canvis i resultats positius.
Abans: Saltava ràpidament, normalment quan algú em parlava en to agressiu. Davant de les "provocacions", jo m'encenia i com sabia quina tecla tocar per fer mal (era de: Cuando soy buena soy muy buena, cuando soy mala...soy MEJOR!) contra-atacava, em descontrolava, l'altra encara s'emprenyava més i protagonitzava shows a la italiana davant de tothom. Després, és clar, em sabia greu per l'altra persona, veia que no havíem solucionat res, ans al contrari, i em sentia fatal durant dies! No surt a compte! I això no pot ser bo per a la salut.
Ara: He arribat a acceptar feines estressants en equips grossos i de molta tensió, només per posar-me a prova ;-) Quan algú escridassa, respiro a fons, mantinc la calma i jugo a endevinar què hi ha al darrera d'aquella bronca i... OH! SORPRESA!: mai té a veure amb mi. Si esperes uns segons, la intuïció et diu i acabes veient que: l'altra passa per un mal moment, que s'està intentant justificar o defensar perquè no ha fet la feina, que se sent desatès i reclama atenció etc... sempre té a veure amb ell i no és res personal amb tu. Surten les seves pors, orgull, inseguretat... No vol dir que a vegades no hagis de parar els peus a algú però quan ho veus així, com si estigués posseït momentàniament, sorgeix l'empatia, la compassió i se't passen les ganes de revenja. Pots respondre tranquil.lament, l'altra rebaixa el to més ràpidament i normalment se n'adona de seguida que ha perdut els papers i fins i tot et demana disculpes. Molt millor així... on vas a parar!
Petons
Irma
Invitat- Invitat
Hola!
Hoy he ido a visitar a un posible cliente para hacerle un presupuesto. Por teléfono le he notado algo disgustado, luego en persona me he dado cuenta que tenía sus motivos, la persona que le hacía la limpieza no les funcionaba, me lo iba enseñando todo y a medida que iba hablando notaba como se iba enfadando, yo permanecía atenta y escuchaba, él, decía, que sólo quería tener la escalera limpia, yo afirmaba, no quería animarlo con comentarios de crítica hacia la otra empresa, era evidene que faltaba limpieza. He conseguido con mi actitud, que se calmara, ahora falta que me acepten el presupuesto, que falta hace, jejeje.
Saludos.
Isabel
Hoy he ido a visitar a un posible cliente para hacerle un presupuesto. Por teléfono le he notado algo disgustado, luego en persona me he dado cuenta que tenía sus motivos, la persona que le hacía la limpieza no les funcionaba, me lo iba enseñando todo y a medida que iba hablando notaba como se iba enfadando, yo permanecía atenta y escuchaba, él, decía, que sólo quería tener la escalera limpia, yo afirmaba, no quería animarlo con comentarios de crítica hacia la otra empresa, era evidene que faltaba limpieza. He conseguido con mi actitud, que se calmara, ahora falta que me acepten el presupuesto, que falta hace, jejeje.
Saludos.
Isabel
Sílvia- Nombre de missatges : 29
Fecha de inscripción : 09/09/2009
Edad : 51
Hola compis!
acabo de tenir un rampell d'ira!!!!
de vegades no entenc al meu company...
portem dies pensant d'anar el cap de setmana de l'1 de maig i un parell de dies més( que el tinc lliure i no en tindré més fins no sé quan...),però pensant que si anem a holanda a casa son cosí, o a madrid a casa la cosina els preus dels vols van pujant i ell em diu que encara no s'ha decidit...no vol trucar sa cosina per consultar si ho té lliure o què...no sé què li passa... i m'he posat molt seria i ha seguit estirat a l'hamaca sense dir-me perquè no es decideix...i l'he acabat engegant a la merda literalment!!!!!!!!I mira que em costa...m'he deixat endur per l'ira...Ara em sento avergonyida... 
acabo de tenir un rampell d'ira!!!!
de vegades no entenc al meu company...
portem dies pensant d'anar el cap de setmana de l'1 de maig i un parell de dies més( que el tinc lliure i no en tindré més fins no sé quan...),però pensant que si anem a holanda a casa son cosí, o a madrid a casa la cosina els preus dels vols van pujant i ell em diu que encara no s'ha decidit...no vol trucar sa cosina per consultar si ho té lliure o què...no sé què li passa... i m'he posat molt seria i ha seguit estirat a l'hamaca sense dir-me perquè no es decideix...i l'he acabat engegant a la merda literalment!!!!!!!!I mira que em costa...m'he deixat endur per l'ira...Ara em sento avergonyida...