MEDITACION

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3 participantes

    trabajo del 9 al 18 febrero

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    trabajo del 9 al 18 febrero Empty trabajo del 9 al 18 febrero

    Missatge  Admin Dg Feb 13, 2011 8:50 am

    momentos de tensión durante el día.

    ¿Somos capaces de darnos cuenta cuando estos están empezando o cuando ya han estallado?

    confused Suspect
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    irma


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    Missatge  irma Dt Feb 15, 2011 6:50 am

    Hola!

    Últimament me n'adono d'alguns moments de tensió mentre es produeixen, sobretot gràcies a les sensacions físiques. Punxades a la panxa si hi ha molta tensió (per no dir ira :-) i mantenir els punys apretats, si la cosa és més lleu, més subtil :-)

    Jo suposo que perquè no em puc veure la cara en un mirall en els moments de tensió que si no estaria tot dit! Però als altres si que els hi veig el rostre i cada cop al.lucino més amb tot el que transmetem sense dir res... un front arrugat, una mandíbula tensa, uns llavis apretats, una mirada, un gest brusc... Realment donen ganes d'apartar-se... :-)

    Una abraçada
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    Missatge  Admin Dt Feb 15, 2011 7:39 am

    No m'agradaria ser el teva panxa quan hi ha molta tensió,
    si la subtil és amb els punys apretats. Surprised
    Esther
    Esther


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    Missatge  Esther Dc Feb 16, 2011 10:18 am

    A ver...voy a ser exigente conmigo misma: esta asignatura la suspendo.

    Ahora bien, si que me doy cuenta que me estoy... enfadando (por ejemplo) pienso... no es importante Esther, tranquila, y reconduzco el momento a la calma y la comprensión.

    Otras veces, me doy cuenta que me estoy enfadando y no me autogestiono. Me dejo. Es que no quiero calmarme, quiero expresar mi insatisfacción.

    Y las menos de las veces, me enfado, me dejo llevar y paso como un elefante por una cacharrería...

    Digamos que la primera de las opciones debería ser más representativa que las otras dos pero desgraciadamente no es así.

    Conclusión después de este auto-análisis: estoy suspendida.
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    Missatge  Admin Dj Feb 17, 2011 6:20 am

    Preguntate en cada caso, que felicidad te aporta y que infelicidad te aporta.
    Y como siempre tu decides si quieres ser feliz o no.
    Surprised

    creo que después de este auto-análisis no estas suspendida, sino que te das cuenta que creces.

    se feliz cheers

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