VIERNES del 6 al 13 mayo

Detectar durante el día cuando nos cuesta ser amables, entendiendo que es de pensamiento, palabra y gestos.
Si estamos atentos nos sera fácil detectarlo y ver de donde surge, así podremos empezar a cambiarlo.

buena semana, ser buenos.

Hola bona nit a tots,totes.

el divendres al sortir de meditació,una persona va maniobrar amb el seu cotxe i em va fer aturar el meu ,això va suposar una petita contrarietat per mi i va sorgir un sentiment,un pensament....ep!!! vaig dir a on està la meva amabilitat?? vaig respirar i vaig ser amable amb mi.

He estat malalta, amb bronquitis, sinusitis, i altres 'itis'. Hi ha hagut moments en els que m'he trobat realment malament. I me n'he adonat lo difícil que és ser amable de cor en aquests moments.

je,je,je...

Ara me n'adono que quan els altres no fan el que jo espero que facin doncs veig que puc ser un pel desagradable.